Contracciones de Braxton Hicks: cómo distinguirlas del parto
Aprende a diferenciar las contracciones de ensayo de las reales.
Las contracciones de Braxton Hicks, llamadas también contracciones de entrenamiento, son tensiones del útero que se notan a partir del segundo trimestre y se intensifican en el tercero. No abren el cuello del útero, pero pueden confundirse con el inicio del parto.
Cómo se sienten
Notarás el abdomen duro y tenso, como una bola, durante 30 segundos a 2 minutos. No suelen doler, son más bien molestas. Aparecen de forma irregular, sin un patrón claro, y se concentran en la parte delantera del abdomen.
Qué las desencadena
Deshidratación, vejiga llena, actividad física intensa, relaciones sexuales, mucho movimiento del bebé o tocarte mucho la barriga. Si descansas, bebes agua y cambias de postura, suelen ceder en pocos minutos.
Braxton Hicks vs contracciones de parto
Las de parto son regulares (cada vez más cercanas), progresivas (más fuertes con el tiempo) y dolorosas. Se sienten también en la zona lumbar y bajo abdomen, como un periodo intenso. No ceden con reposo ni hidratación.
Una regla útil: cronometra 1 hora. Si las contracciones se repiten cada 5-10 minutos, duran más de 30 segundos y aumentan en intensidad, es probable que sea el inicio del parto.
Cuándo llamar a tu matrona
Antes de la semana 37 si tienes más de 4 contracciones en 1 hora (puede ser parto prematuro). En cualquier momento si hay sangrado, rotura de bolsa, dolor abdominal intenso o disminución de los movimientos del bebé.
Aviso
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de tu profesional sanitario. Consulta siempre con tu médico ante cualquier duda relacionada con tu embarazo.
