Cambios en la piel durante el embarazo

El cambio hormonal y el aumento de volumen del embarazo afectan mucho a la piel. La mayoría de cambios son normales y reversibles, pero conviene conocerlos para cuidarse mejor y detectar lo que requiere consulta.

Línea alba e hiperpigmentación

La línea oscura vertical en el abdomen (línea alba o nigra) y el oscurecimiento de pezones, axilas y zona genital se deben al aumento de melanina. Suelen desaparecer en los meses posteriores al parto.

El cloasma o "melasma del embarazo" son manchas marrones en cara (frente, mejillas, bigote). Se previene usando protección solar SPF 50 a diario, también en invierno y en interior.

Estrías

Aparecen sobre todo en el tercer trimestre en abdomen, pechos, caderas y muslos. La predisposición es en gran parte genética, pero la hidratación constante ayuda: aceite de almendras, manteca de karité o cremas específicas, aplicadas con masaje circular dos veces al día.

Una vez aparecidas no desaparecen del todo, pero con el tiempo se vuelven más claras y discretas.

Picores

El estiramiento de la piel produce picor, sobre todo en abdomen y pechos. Hidrátate por dentro (agua) y por fuera (cremas), evita duchas muy calientes y usa ropa de algodón.

Si el picor es muy intenso, generalizado, sobre todo en palmas de manos y plantas de pies y aparece en el tercer trimestre, consulta urgente: podría ser colestasis intrahepática del embarazo.

Otros cambios

Acné por cambios hormonales (usa cosmética suave y no comedogénica), pelo y uñas más fuertes durante el embarazo y caída notable a los 2-4 meses postparto (es temporal), arañas vasculares en piernas y aumento de la sudoración.